Cách nấu trà chuối thanh thanh, ngọt ngọt quấn hoà với mùi thơm bùi bùi của nước cốt dừa lôi cuốn tại bên là món nạp năng lượng vặt được nhiều bạn yêu ưa thích bởi nguyên vật liệu gần gũi, cách thực hiện đơn giản. Cùng theo dõi giải pháp nấu món chè đặc biệt quan trọng này ngay sau đây bạn nhé!

1. Gợi ý nấu chè chuối bột báng ngọt béo

Nguyên liệu nấu chè chuối bột báng

- Chuối tây chín: 6 trái

- Nước cốt dừa: 400ml

- Bột báng: 50g

- Đường cát trắng: 100g

- quả dừa tươi bào sợi: 50g

- Đậu phộng: 50g

*

Cách nấu trà chuối bột báng ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

- Chuối sau thời điểm lột vỏ, các bạn tước bỏ những sợi gân bên trên thịt chuối không bẩn rồi cần sử dụng dao giảm chuối thành những khoanh tròn phần đông nhau, tất cả độ dày tự 0,5 – 0,7cm (Nếu quả chuối to lớn thì hoàn toàn có thể bổ đôi chuối rồi cắt thành những miếng chéo cánh dày).

Bạn đang xem: Cách nấu chè chuối

- Rang chín lạc rồi để nguội. Khi lạc đang nguội chúng ta chà không còn lớp vỏ rồi giã dập nhưng tránh việc giã quá bé dại sẽ làm cho lạc bị vụn, ăn không ngon.

- Vo bột báng các lần cùng với nước sạch và ngâm vào thau nước lạnh lẽo trong 15 phút nhằm bột bở ra thì đổ ra rổ, để ráo nước.

*

Bước 2: Trộn chuối

- phương pháp 1: bạn trộn đầy đủ chuối với chút muối hạt và đường rồi ướp trong tầm 15 – đôi mươi phút. Tiếp đó dùng đũa, hòn đảo nhè nhẹ để chuối không bị nát xuất xắc sứt mẻ.

- bí quyết 2: ngoại trừ cách trộn chuối làm cho cách nấu chè chuối trên, bạn có thể dùng bí quyết sau so với chuối chín: Rải phần lớn một lớp chuối, thêm một chút muối rồi lại một tờ chuối, thường xuyên như thế cho đến khi hết nguyên liệu. Lúc đó chuối sẽ thấm gia vị mà không đề nghị đảo.

Bước 3: Nấu trà chuối bột báng

- tiếp theo sau bạn cần nấu nước cốt dừa với nước lạnh. Đổ ít nước sao cho cân xứng với lượng chè muốn nấu. Không nên cho rất nhiều nước cốt dừa, nên làm cho một lượng vừa yêu cầu thì chè mới gồm độ thơm to và ko ngán.

*

- khi nồi nước sôi, mang đến chuối vào tự từ, hòn đảo nhẹ rồi đun nhỏ dại lửa mang đến chuối thật chín từ 10-15 phút.

- ở đầu cuối để hoàn thànmyalbum.vnách nấu trà chuối,bạn mang đến bột báng vào nấu cùng và sử dụng muôi hòn đảo nhẹ. Khi bột báng đưa sang white color trong hoàn toàn là đã chín. Chúng ta nêm thêm đường làm sao cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Như vậy đến đây chúng ta đã kết thúc món trà chuối bột báng rồi. Để thưởng thức chúng ta có thể ăn nóng hoặc mát tùy sở thích. Nếu ăn mát chúng ta cũng có thể cho thêm đá viên hoặc để vào tủ lạnh một cơ hội là rất có thể thưởng thức.

*

Một số chú ý khi nấu trà chuối bột báng

- Để nấu trà chuối, bạn có thể lựa chọn sử dụng nhiều các loại chuối cơ mà chuối tây là tương thích nhất so với các loại chuối khác như chuối ngự, chuối sứ. Hãy lựa chọn những quả chuối chín tới, có kích thước vừa phải để món chè ngọt thơm. Nếu cài đặt chuối chín kỹ, khi nấu sẽ bị nát. Còn chuối chưa chín hẳn sẽ có vị hơi chát, chè sẽ không còn ngon

- nếu như nấu chè chuối để ăn uống nóng thì các bạn nêm đường cho vừa với khẩu vị. Còn nếu để ăn lạnh cùng với đá thì nên cho ngọt một chút, khi vứt đá vào chè sẽ vừa vị. Nếu bạn có nhu cầu chè hơi bao gồm độ sánh thì hoàn toàn có thể hòa tan một ít bột năng với nước rồi đổ vào chè

*

2. Biện pháp nấu chè chuối đậu xanh

Nguyên liệu nấu trà chuối đậu xanh

- Chuối chín: 1 nải

- Dừa xay: 1/2 kg

- Khoai sọ: 50% kg

- Đường cát trắng: 150g

- Đậu xanh tách vỏ: 100g

- Bột báng

- Vani: 1 ống

- muối bột hột

*

Cách nấu chè chuối đậu xanh 1-1 giản

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

- với chuối: chúng ta nên ướp chuối trước lúc nấu để chuối có vị ngon thanh không bị chát tách bóc vỏ cắt đôi rồi ướp cùng với 2 muỗng nhỏ canh đường, 1 muỗng cafe muối hột trong đôi mươi phút.

- cùng với dừa xay: bạn vắt mang 200ml nước dừa tươi từ dừa xay, sót lại vắt khoảng tầm 800ml nước dão dừa cho vô nồi để nấu chuối.

- Khoai sọ gọt vỏ, rửa không bẩn rồi cắt thành những miếng vừa ăn.

Xem thêm: Top 15 Địa Điểm Nên Đi Ở Sapa Được Yêu Thích Nhất, Tổng Quan Khu Du Lịch Sa Pa

- Đậu xanh cùng bột báng bạn tiến hành ngâm vào nước khoảng tầm 20 phút trước khi nấu.

*

Bước 2: nấu nướng chè

- Đun sôi nước cốt dừa đã cụ từ dừa xay.

- nấu chuối cùng với nước dão dừa. Lúc nước sôi, các bạn chỉnh lửa vừa để dừa không xẩy ra trào, mất vị béo.

- Để tiếp tục cách nấu trà chuối đậu xanh, các bạn đổ khoai sọ và đậu xanh vào nấu mang lại chín mềm trong khoảng 15 phút. Sau đó, đến bột báng vào liên tục nấu. Đến khi thấy bột báng chín, cho nốt phần đường còn lại vào và nêm nếm sao cho phù hợp với khẩu vị.

- Cuối cùng, cho thêm nước cốt dừa với vani vào là tắt bếp.

Đến đây các bạn đã hoàn thành món trà chuối đỗ xanh rồi. Để thưởng thức chúng ta có thể múc trà ra bát, rắc ít lạc rang giã dập nhằm thêm phần thơm ngon, thu hút là gồm thể bước đầu cảm nhận hương vị món ăn uống rồi.

*

3. Những tác dụng của chuối với sức khỏe.

Chuối gồm hàm lượng carbohydrate cao vội vàng 2 lần, protein cao cấp 4 lần, vitamin A cùng sắt cao gấp 5 lần, những nhiều loại vitamin và khoáng chất khác cao gấp 2 lần, các chất phosphorus cao vội 3 lần so với táo. Đây là 1 trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe, một trong những những chức năng nổi bật mà giải pháp nấu chè chuối mang lại rất có thể kể đến như:

- bức tốc thị lực: Chuối đựng Vitamin C, vi-ta-min A giúp tăng tốc thị lực cho mắt. Bên cạnh ra, Beta Caroten, vi-ta-min E trong chuối còn làm chống oxy hóa với rất bổ ích cho mắt. Với đó, Lutein là hóa học giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

- bớt huyết áp: Chuối bao gồm hàm lượng cali cao với natri thấp, là loại trái cây được công nhận là có khả năng giảm áp suất máu và các cơn nhức tim hiệu quả.

*

- giúp xương dĩ nhiên khỏe, hỗ trợ hấp thụ buổi tối đa lượng canxi bao gồm trong thức ăn.

- cung cấp tiêu hóa cùng giúp no lâu bền hơn từ đó giúp đỡ bạn giảm cân hiệu quả,...

Với lý giải cách nấu trà chuối thanh thanh, ngọt ngọt quyện hoà với mừi hương bùi bùi của nước cốt dừa thu hút tại bên trên đây, chúc bạn triển khai thành công và gồm những bữa tiệc ngon miệng bên gia đình.