Vòng lắc eo là công cụ tập thể dục đốt cháy mỡ bụng hiệu quả có thể tập tại nhà mà không cần đến phòng tập đắt đỏ. Dụng cụ này đã không ngừng cải tiến để nâng cao hiệu quả giảm eo cho người sử dụng. Đặc biệt hiện nay trên thị trường đang xuất hiện nhiều mẫu Vòng lắc eo thông minh đang được rất nhiều người tin dùng nhất là dân văn phòng phải ngồi nhiều hay các em học sinh bởi họ không có nhiều thời gian cho tập thể dục.
Đang xem: Vòng lắc eo thông minh có hiệu quả không
Để tìm hiểu thêm về công dụng, đặc điểm của các loại vòng lắc thông minh và cách để lựa chọn loại vòng lắc eo thông minh phù hợp với bản thân, chúng tôi đã tổng hợp lại chi tiết trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng xem.
Có nên mua vòng lắc eo thông minh? Vòng lắc eo chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho việc này. Tuy nhiên, vòng lắc eo có nhiều loại nhiều mẫu mã khác nhau. Sản phẩm tập luyện vòng lắc eo được đánh giá tốt từ các chuyên gia. Chị em có nên mua vòng lắc eo thông minh chính hãng để sử dụng hiệu quả. Chính vì vậy, bạn hãy theo dõi bài viết này cùng myalbum.vn để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp cho bản thân mình!!
Vòng lắc eo hay vòng lắc giảm eo sẽ là vật dụng hữu ích giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, tiết kiệm thời gian và cả chi phí. Trên thị trường hiện tại, vòng lắc eo được sản xuất và bày bán khá đa dạng từ chất liệu từ mây, nhựa, kích thước đến màu sắc và nhiều thương hiệu như Hula, vòng lắc thông minh Xiaomi, v.v. khiến bạn phân vân, không biết nên mua vòng lắc eo nào?
Trong bài viết lần này, mybest sẽ đồng hành cùng bạn để chọn ra cho mình một chiếc vòng lắc eo phù hợp dựa trên nhiều tiêu chí. Top 9 những chiếc vòng lắc eo được nhiều người chọn mua nhất trên các bảng xếp hạng trực tuyến sẽ được giới thiệu với bạn ở phần sau của bài viết.
Mục lục bài viết
1 Sử dụng vòng lắc eo thông minh có tốt không?3 Cách chọn vòng lắc eo thông minh4 Đánh giá top 3 vòng lắc eo thông minh tốt nhất bạn nên dùng 4.1 1. Vòng lắc eo thông minh HuLa Hoop4.2 2. Vòng lắc eo thông minh Xiaomi Yesoul HL204.3 3. Vòng Lắc Eo Thông Minh miDoctor4.4 Vòng lắc eo thông minh Sportslink DK-5015 Review (Đánh giá) Vòng lắc eo loại nào tốt 20225.1 Review vòng lắc eo bằng mây5.9 Vòng lắc eo Dong Dong7 Những lưu ý và cách sử dụng vòng lắc eo thông minh9 Thời gian lắc vòng tốt nhất, độ tuổi lắc vòng10 Một số câu hỏi thường gặp12 Cách Chọn Vòng Lắc Eo Thông minh12.1 Lựa Chọn Kích Thước Phù Hợp16 Kết luận
Sử dụng vòng lắc eo thông minh có tốt không?
Thời đại 4.0 khi công nghệ phát triển, mức sống của con người cũng dần tăng lên. Nhu cầu về ăn mặc, chế độ ăn uống và đặc biệt là sức khỏe đời sống được con người quan tâm hơn. Lắc vòng giảm eo là một trong những biện pháp hữu hiệu để có một vóc dáng chắc khỏe, vòng lắc eo săn chắc đang rất thịnh hành với chị em gần đây.
Bạn đang thắc mắc không biết có nên mua vòng lắc eo thông minh không? Câu trả lời ngắn gọn dành cho câu hỏi này là “Có”. Bởi không chỉ sở hữu thiết kế độc đáo mà vòng lắc eo thông minh còn đem đến những công dụng tuyệt vời như sau:
Giúp giảm lượng mỡ ở phần bụng một cách hiệu quả, đem đến cho chị em phụ nữ vòng eo nhỏ nhắn, thon thả.Giúp đốt cháy lượng calo trong cơ thể 1 cách nhanh chóng, hỗ trợ quá trình tiêu hao mỡ thừa và giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn.Giúp làm giảm căng thẳng và stress, đem đến tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng khi bước vào ngày mới.Ngoài ra, thường xuyên tập luyện bằng vòng lắc eo còn giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, giúp cho hệ xương khớp luôn khỏe mạnh và giúp tránh xa được các vấn đề về xương khớp.
Review vòng lắc eo thông minh chính hãng là một dụng cụ thể dục được thiết kế khá đơn giản nhưng hiệu quả của dụng cụ này khi tập luyện là vô cùng lớn như:
Để trả lời cho câu hỏi này, mời bạn xem qua những công dụng của vòng lắc eo thông minh dưới đây nhé:
1. Giảm mỡ thừa ở bụng nhanh chóng
159.000đ
199,000đ
139.000đ
Hướng dẫn lắp đặt
Review vòng lắc eo thông minh hula hoop
Vòng lắc eo thông minh hula hoop là một sản phẩm mang đến sự tiện lợi cho người có công việc bận rộn nhưng mong muốn có eo thon thả.
Những tính năng hiện đại vượt trội dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi có nên mua vòng lắc eo thông minh Xiaomi hay không? Tính năng rất nổi bật phải kể đến như:
Tích hợp phương pháp luyện tập thông minh, vừa lắc eo hiệu quả, vừa massage cơ bụng chuyên sâu.Sở hữu thiết kế sang trọng, đẹp mắt, gây ấn tượng với khách hàngĐược làm bằng silicon siêu nhẹ nhàng, mang lại an toàn cho daCác khớp nối hoàn toàn có thể tự ý tháo rời, giúp điều chỉnh vòng eo phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.Màn hình đồng hồ hiển thị rõ ràng thông số, giúp theo dõi thời gian luyện tập hiệu quả
Bảng Hiển Thị Thông Số Thông Minh, Theo Dõi Lượng CaloVòng lắc eo thông minh giảm mỡ bụng và tạo vóc dáng đẹp.Chất liệu: ABS thân thiện với môi trường.Ứng dụng: tập thể dục giảm béo tập gym yoga giảm béo eo thon, điều hòa nhịp tim vô cùng tiện lợi.Giới tính: Người lớn, trẻ em đều có thể sử dụngLắc vòng giúp tiêu hao đến 800 cal/giờ, giúp nhanh chóng đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng tạo nên vòng eo thon gọn hơn nên rất được chị em phụ nữ yêu thích.Giảm eo nhanh chóng, hiệu quả.Massage rung động vòng bụng giúp da săn chắc.Giúp các cơ hoạt động thường xuyên đảm bảo sức khỏe của xương, cơ.Giảm cân, mang lại vóc dáng chuẩn…Lắc vòng tiêu hao đến 800 kcal/giờ, mỗi tuần 5 lần mỗi lần 30 phút.Tập cách bữa ăn tối thiểu 2 tiếng để không bị rối loạn tiêu hóa.
Vòng lắc eo Xiaomi Yesoul giúp giữ cho bạn một vòng eo thon gọn chỉ với 30 phút luyện tập mỗi ngày. Vòng có thiết kế nhỏ gọn, trọng lượng chỉ 850g với hai size vòng M (59cm-92cm), L (92cm-102cm) cho bạn dễ dàng điều chỉnh bằng cách tháo rời các khớp nối. Bề mặt phía trong của sản phẩm được làm từ vật liệu silicon, mềm mại, có các nút nam châm hỗ trợ massage trong quá trình tập luyện.
Đặc biệt, sản phẩm còn có màn hình hiển thị các thông số như: số đo vòng eo và lượng calo đã tiêu thụ giúp bạn dễ dàng theo dõi quá trình tập luyện. Điều chỉnh quả cầu trọng lượng để dễ dàng đáp ứng nhu cầu tập luyện của mỗi người. Đường ray trượt được làm từ vật liệu cao cấp, không gây ra nhiều tiếng ồn khi sử dụng.
| size vòng M (59cm-92cm), L (92cm-102cm) |
| 850g |
| √ |
| √ |
| Tròn |
| Trắng |
149.000đ
193.000đ
Đánh giá sản phẩm
Vòng Lắc Eo miDoctor Giúp Cơ thể bạn sẽ không phải lo vì thừa mỡ, béo phì. Vòng eo của bạn sẽ luôn săn chắc, thon đẹp. Xứng đáng với “nhất dáng nhì da”
Ngày nay, do lối sống tĩnh tại ngồi nhiều, ít vận động, ăn thức ăn nhanh (nhiều tinh bột, chất béo, ít chất xơ như Bánh Mỳ, Xúc Xích, Pho Mát..)… nên nhiều người thường bị “eo bánh mì”, hay còn gọi là Béo Phì. Khiến không ít bạn, nhất là các bạn gái tự ti với thân hình của mình. Họ làm đủ mọi cách để thu gọn vòng eo của mìnhCó nhiều cách để vòng eo nhỏ lại như lắc vòng, đi bộ, bơi lội, tập aerobic, các động tác gập bụng… Trong đó lắc vòng giảm eo là một môn thể thao rất tốt, giúp bạn giảm eo và có một cơ bụng săn chắc. Lắc vòng còn giúp cho các khớp vùng hông hoạt động tốt, giảm đau lưng & làm chậm quá trình thoái hóa khớp khi tuổi giàVòng Lắc Eo miDoctor Bằng Nhựa Loại Cao Cấp sẽ tạo nên sự mềm mại uyển chuyển, tạo nên sự phối hợp đồng bộ trong toàn cơ thể, cho bạn một thân hình cân đối. Cấu tạo có thể thu gọn, được lắp ghép 8 miếng với nhau nên bạn dễ dàng di chuyển đi bất kỳ đâu.Vòng Lắc Eo miDoctor Bằng Nhựa Loại Cao Cấp là bí quyết làm đẹp tự nhiên và siêu tiết kiệm cho các chị em… miDoctor xin trân trọng giới thiệu tới các chị em sản phẩm Vòng Lắc Eo miDoctor Bằng Nhựa Loại Cao Cấp tuyệt vời này. Hãy là những người phụ có thân hình tuyệt vời khi sải bước ra đường nhé…Cách Sử Dụng Vòng Lắc Eo miDoctor:– Đứng thẳng, hai chân dang ra một chút. Người mới bắt đầu tập có thể đặt một chân của bạn nhẹ ở phía trước để giữ cân bằng tốt hơn.– Giữ vòng bằng cả hai tay và đặt nó ở vị trí eo của bạn, một phần chạm vào lưng.– Không dùng tay mà dùng eo để giữ cho vòng lắc quanh eo theo chiều ngược kim đồng hồ.– Những lần đầu tập, có thể bạn sẽ lo lắng vì chưa biết cách giữ cho vòng không bị rơi.– Nhưng sau đó, sự chuyển động uyển chuyển của cơ thể sẽ giúp bạn giữ thăng bằng cho vòng tốt hơn.– Bạn có thể kết hợp múa với lắc vòng – đây là một cách thú vị mà những người yêu thích âm nhạc và khiêu vũ ưa thích. Họ kết hợp như vậy để giữ cho cơ thể săn chắc hơn.
| – |
| 0.8 ~1.5 kg |
| – |
| ✓ |
| – |
| Đen/Cam |
Vòng lắc eo thông minh Sportslink DK-501
Vòng lắc eo thông minh Sportslink Hula Hoop DK-501
Chất liệu : cấu tạo bên trong lõi thép cực bền không rỉ, bên ngoài bọc mút 4 rãnh massageĐường kính vòng lắc : 88cmTrọng lượng (nguyên bản) : khoảng 1400grTrọng lượng điều chỉnh linh hoạt theo người dùng nhờ vào việc cho thêm Gạo / Đậu vào các lõi mảnh ghép.Số miếng ghép : 6 mảnh – tự ý tháo lắp ghép lại nhanh chóngTăng cường rãnh tăng áp (4 mặt) được nâng cao tối đa hiệu quả, Đường kính cấu tạo lớn hơn các vòng lắc thông thường (88cm), Miếng mút đệm dày cấu tạo hơn tạo độ êm ái.Đánh giá Vòng lắc eoSportslink Hàn Quốc
Có nhiều cách để vòng eo nhỏ lại như lắc vòng, đi bộ, bơi lội, tập aerobic, các động tác gập bụng… Trong đó lắc vòng giảm eo là một môn thể thao rất tốt, giúp bạn giảm eo và có một cơ bụng săn chắc. Lắc vòng còn giúp cho các khớp vùng hông hoạt động tốt, giảm đau lưng & làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
Vòng lắc giảm eo Hula Hoop Hàn Quốc được tạo bởi 8 miếng nối với nhau, tuy nhiên có thể nối từ 6 miếng với nhau nếu cảm thấy vòng to quá. Bên trong vòng có các nệm nam châm êm ái nên sẽ không gây đau trong quá trình sử dụng;
Khi sử dụng vòng hoop thì bạn sẽ không cảm thấy bầm tím như đối với các vòng thông thường nên bạn sẽ yên tâm tập luyện. Ngoài giảm eo thì vòng lắc còn giúp xương chắc khỏe và săn chắc các vùng cơ. Mỗi giờ lắc có thể tiêu hao tới 700 calo mỡ thừa trên cơ thể.
Dễ Dàng Tăng Giảm Độ Nặng Tuỳ Theo Nhu Cầu Luyện Tập
Nếu bạn đang tìm mua một chiếc vòng lắc eo có thể tháo rời nhưng lại lo lắng những chất liệu nhựa thông thường sẽ không đủ cứng cáp để sử dụng lâu dài, một chiếc vòng sử dụng ống thép bọc nhựa chắc hẳn sẽ là lựa chọn bạn nên cân nhắc. Đây là chiếc vòng thông minh khi bạn có thể tăng độ nặng khi luyện tập bằng cách cho thêm đậu hoặc gạo vào lõi của rãnh thép.
Bề mặt vòng lắc còn được bố trí nhiều rãnh, có tác dụng massage hiệu quả cho khu vực eo và lưng. Khớp nối được thiết kế để tháo lắp dễ dàng, tiết kiệm thời gian điều chỉnh. Lớp đệm mút dày, cho cảm giác êm ái, tránh gây bầm khi sử dụng. Màu sắc trung tính phù hợp để sử dụng cho cả nam lẫn nữ.
| 96cm |
| 1.4 kg |
| ✓ |
| ✓ |
| Dạng tròn nhiều rãnh |
| Xanh, xám |
Vòng lắc eo thông minh Xiaomi
Màu trắng nên mỗi lần tập xong phải lau chùi, vệ sinh cho nó sạch sẽ. Chứ không bám bẩn, mồ hôi lên đó là nó nhanh bị ố
Các đầu tròn tiếp xúc với bụng không làm đau, thanh ray khi quay thì không gây ra tiếng ồn nhiều. Thoải mái luyện tập được, đặc biệt là mấy bà mẹ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng. Tập thoải mái là không sợ làm con thức giấc.
Vòng thì có nhiều mắc tháo ra lắp vô được, nên cũng thoải mái điều chỉnh phù hợp với vòng bụng mỗi người. Vòng eo thì tối đa 102cm nên là yên tâm, bụng bia tập cũng vừa.
Tập xong cái này thì cỡ vài tháng là giảm vòng bụng rõ rệt. Nếu kết hợp với các bài tập thể dục khác thì hiệu quả sẽ cao hơn.Bụng bác nào mà lượng mỡ đã dày rồi thì tập vòng này không ăn thua đâu nhé. Lúc đó thì chỉ có những biện pháp vận động mạnh hơn thôi.
Với lại tập vòng này không có ảnh hưởng đến sức khỏe. Một ngày tập 15-20 phút là được rồi. Chủ yếu là duy trì nó liên tục. Tập quá thì không tốt!
Nói thì nói vậy thôi, dù sao nó cũng chỉ là một dụng cụ hỗ trợ. Chạy thể dục hoặc chơi những môn thể thao là biện pháp tốt nhất.
Vòng lắc eo thông minh EG MK3008
Sản phẩm cuối cùng nằm trong top 5 vòng lắc eo tốt nhất hiện nay chính là EG MK3008. Sản phẩm sở hữu thiết kế ấn tượng cùng với màu sắc hiện đại và trẻ trung. Bên cạnh đó, phần vòng lắc của sản phẩm còn được thiết kế với 8 màu khác nhau ứng với 8 đoạn cực kỳ linh hoạt, có thể tháo rời và lắp thành 7 đoạn.
XEM GIÁ ƯU ĐÃI TẠI TIKI
Vòng lắc eo thông minh EG MK3008 được sử dụng chất liệu Foam ở lớp ngoài, bên trong là ống nhựa cứng. Điều này giúp đảm bảo độ an toàn cho người sử dụng suốt khoảng thời gian dài bạn cần luyện tập. Đặc biệt, sản phẩm có kiểu dáng gọn nhẹ vô cùng thích hợp với nhiều bài tập thể dục đa dạng dành cho cả nam và nữ.
Không những thế, nó còn dễ dàng điều chỉnh theo kích cỡ và nhu cầu sử dụng. Vì thế, sản phẩm thuận tiện mang theo người để bạn có thể tranh thủ luyện tập khi nghỉ ngơi.
Review (Đánh giá) Vòng lắc eo loại nào tốt 2022
Với sự trợ giúp của một chiếc búa có trọng lượng có thể điều chỉnh, bạn có thể thực hiện các mục tiêu mỗi ngày mà không tốn nhiều công sức và thời gian. Khắc với các loại vòng thông thường, vòng lắc eo thông minh có chức năng đếm tự động tích hợp giúp tính toán và lưu trữ các bài tập của bạn.
Các bộ phận rất dễ lắp vào nhau và tháo rời, dễ cất giữ, tiết kiệm không gian, dễ lắp ráp để chế tạo bánh răng này, chỉ cần khóa các bộ phận với nhau cùng với màn hình LCD. Sau đó trượt quả cầu ly tâm trên mặt ngoài và cố định miếng đệm đỡ ở mặt trong.
Đốt cháy lượng calo gấp hai đến ba lần so với vòng thông thường. Buổi đổ mồ hôi của bạn có thể tiết ra nhiều calo hơn bạn nghĩ. Hãy thưởng thức bản nhạc yêu thích của bạn và bắt đầu một buổi tập dễ chịu và thoải mái. Quả bóng cung cấp một chút lực cho vòng đệm giúp giảm mỡ vùng eo hiệu quả.
Review vòng lắc eo bằng mây
Cấu tạo gồm ba lớp: Lớp trong cùng (tiếp xúc với eo) được làm bằng mây tự nhiên, lớp giữa là cao su, lớp ngoài cùng là băng dính hoặc vãi cotton dùng để trang trí.
Đường kính: 80 cm (1,4kg) thích hợp cho người từ 16 tuổi trở lên; còn lại là loại có đường kính 60 cm (1kg) dùng cho trẻ em. Ưu điểm
Cảm giác rất đầm khi tập luyện nên rất phù hợp cho người mới bắt đầu tập.Giá cả vòng lắc eo bằng mây cũng rất phải chăng từ 100 nghìn đến 200 nghìn tuỳ theo đường kính.
Hạn chế
Không điều chỉnh được kích thước, do đó việc mang theo bên mình rất bất tiện.
–Xã hội hiện đại cùng với nhịp sống nhanh, quỹ thời gian eo hẹp, thời gian vận động không nhiều. Mà hơn hết, với những nhân viên văn phòng, học sinh sinh viên, những người ngồi nhiều, mỡ tập trung vùng bụng cao nhưng không có thời gian đến những phòng tập gym, hay tập thể dục buổi sáng và tối.
Vòng lắc giảm eo được làm từ chất liệu song mây tự nhiên, an toàn với người tập. Cấu tạo gồm 3 lớp: bên trong là nguyên cây mây, bên ngoài cuốn thêm 1 lớp cao su non và lớp ngoài cùng là lớp băng dính màu đẹp mắt để trang trí.
Lắc đều đặn ngày 2 lần để có 1 vòng eo thon lý tưởng.Vòng lắc giảm eo đường kính 84-85 cm. Trọng lượng nặng : 1,8 kg~2 kg. Vòng lắc giảm eo là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Xem thêm: Game Dan Gian Viet Tien Len Mien Nam : Đánh Bài Tiến Lên Online Của
Vòng Lắc Eo Truyền Thống Từ Chất Liệu Mây Tự Nhiên
Vòng lắc eo được làm từ chất liệu mây tự nhiên đã phổ biến khá lâu và là sự lựa chọn quen thuộc của nhiều người. Do được làm tự chất liệu tự nhiên, không gây những tác động tiêu cực đến sức khoẻ người sử dụng. Chất liệu mây chắc chắn, nặng vừa phải, đem lại hiệu quả đánh tan mỡ bụng khá cao.
Mức giá thành vừa phải, không quá đắt đỏ nên dễ dàng chọn mua. Tuy nhiên, vòng khá nặng và không có khả năng tháo rời nên sẽ không phù hợp với những hộ gia đình có không gian sống không quá rộng.
| từ 80 cm |
| khoảng 1,8 kg |
| Không |
| Không |
| Dạng tròn trơn |
| Vàng, sọc đỏ xanh, trang trí ngôi sao |
Review vòng lắc bụng gỗ
Được làm bằng chất liệu gỗ nên độ bền cao từ 10-15 năm, được thiết kế thành từng hạt gỗ tròn. Kích thước mỗi hạt là 7cm. Tùy từng như cầu mà vòng lắc giảm eo bằng gỗ được thiết kế số lượng hạt là 30 hạt và 35 hạt , 40 hạt với cân nặng tương ứng 4,5kg; 5,5kg; 6,5kg.
Các hạt tròn trong quá trình xoay tác động trực tiếp đến vùng eo đốt nóng mỡ thừa hiệu quả. Vòng lắc giảm eo bằng gỗ được người dùng đánh giá cao về chất lượng cũng như công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Tập lắc eo đều đặn 20 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn có được vòng eo mong muốn.
Cấu tạo: Được lằm bằng gỗ công nghiệp, bên ngoài phủ một lớp sơn.
Đường kính: Đủ các loại đường kính mà bạn có thể lựa chọn. Ưu điểm
Có khả năng chịu lực cao, dễ dàng thao tác, bền bỉ.
Hạn chế
Nặng hơn và giá cả cao hơn so với vòng lắc eo bằng Mây.Không điều chỉnh được kích thước, do đó việc mang theo bên mình rất bất tiện.
Vòng lắc eo Super-K OT33983
Vòng lắc eo Super – Kot33983 là loại vòng giảm cân được làm từ chất liệu bên trong là thép, bọc lót bên ngoài là cao su tổng hợp. Với những chị em không hợp với hạt massage của vòng lắc eo Hula Hoop, bạn có thể tham khảo dòng Super – KOT.
Sở hữu thiết kế với 8 đoạn nối trơn cùng đường kính nhỏ, trọng lượng tối ưu, nên bạn có thể dễ dàng thay đổi kích thước và tiện lợi khi di chuyển. Nhờ đó mà bạn có thể sử dụng vòng lắc eo Super-K OT33983 một cách dễ dàng ngay tại nhà, ở phòng tập, ngoài trời hay bất cứ nơi nào bạn muốn.
MUA HÀNG CHÍNH HÃNG TẠI LAZADA
Một điểm quan trọng là vòng lắc eo Super-K OT33983 giúp bạn giảm cân hiệu quả với các bài tập đơn giản. Hơn nữa, nếu bạn có chế độ luyện tập đúng cách sẽ làm tăng sức đề kháng, giảm táo bón lưu thông máu
Giá tham khảo hiện nay: 610.000 vnđ/chiếc.
Vòng lắc giảm eo ống thép
Được biết đến là chiếc vòng lắc giảm eo thần thánh được ưu tiên lựa chọn hàng đầu của hội chị em tại các quốc gia lớn, vòng lắc giảm eo ống thép sẽ không làm chị em thất vọng bởi những điểm độc đáo mà chỉ khi sở hữu nó trong tay chị em mới cảm nhận hết được.
Những khe rãnh trên mút xốp có khả năng tác động lớn đến các cơ khi xoay chuyển, quá trình đốt cháy calo diễn ra nhanh, hiệu quả hơn những chiếc vòng lắc trơn trước đây. Lõi thép chống gỉ cao cấp cùng màng bọc xốp liên kết chặt chẽ giúp vòng bền bỉ theo thời gian.
Vượt trội hơn hẳn những chiếc vòng lắc giảm mỡ bụng thông thường, vòng được tạo nên từ lõi thép, có bọc mút xốp bên ngoài tạo sự êm ái, không làm trầy xước, gây đau đớn, kích thích nhu cầu tập luyện của chị em.
Hulas Vòng Lắc Eo Thông Minh
Thon Gọn Vùng Eo Và Bụng. Giảm Các Cơn Đau Cơ Vùng Lưng
Vòng lắc eo thông minh Hulas sẽ là một giải pháp hoàn hảo cho những bạn muốn sở hữu một vòng eo thon thả, săn chắc. Theo ý kiến riêng mà hãng mang đến cho người tiêu dùng, khi bạn tập luyện với vòng lắc eo này sẽ tương đương với 30 phút bơi lội, 1 giờ chạy và 3 giờ tập yoga. Sở hữu thiết kế chống rơi hiệu quả, bạn có thể điều chỉnh độ rộng của vòng phù hợp với vòng eo bằng cách điều chỉnh các khớp nối dễ dàng.
Sản phẩm được trang bị với các nút được thiết kế cao cấp, có thể xoa bóp vào sâu trong các cơ. Do đó, không chỉ giúp làm thon gọn vùng bụng và eo, sản phẩm còn có thể làm giảm các cơn đau co thắt ở vùng lưng phía sau.
| – |
| 1500g |
| √ |
| √ |
| Tròn |
| Màu xanh, hồng |
Vòng Lắc Eo Panda
Vòng Lắc Đa Sắc Màu Với Hệ Thống Bi Massage Hạt Silicon
Là mẫu vòng lắc eo được ưa chuộng trên các bảng xếp hạng trực tuyến nhờ mức giá phải chăng, kiểu thiết kế tháo lắp tiện lợi cùng hệ thống bi massage hạt silicon, đem lại hiệu quả đốt cháy mỡ thừa cao cùng giảm căng thẳng, mệt mỏi cho nhiều khu vực vùng eo và thắt lưng.
Vòng được cấu tạo với 8 miếng ghép rời, bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh kích thước vòng trở nên nhỏ hơn để phù hợp với cơ thể người sử dụng. Sở hữu hệ thống màu đa dạng, tươi sáng, kích thích tinh thần tập luyện. Vòng nặng khoảng 1,2kg, thích hợp cho người vừa bắt đầu hoặc những ai không tập với cường độ nặng.
| 96cm |
| khoảng 1.2kg |
| ✓ |
| ✓ |
| Dạng tròn với hệ thống bi |
| Nhiều màu |
Duweike Foam Vòng Lắc Eo
Thiết Kế Đa Điểm Massage Khu Vực Eo
vòng lắc eo có thể tháo rời Duweike Foam là sự lựa chọn của khá nhiều chị em phụ nữ hiện đại. Sở hữu màu sắc trẻ trung, gia công tỉ mỉ đến từng góc bo, vòng cho phép thay đổi kích thước đường kính từ 70cm, 80 cm và 95cm. Do đó, bạn không chỉ sử dụng được cho bản thân mình mà còn phù hợp cho nhiều thành viên khác trong gia đình.
Kiểu thiết kế tháo rời 8 chi tiết nhỏ gọn, tiện lợi để mang theo đến nơi mà bạn muốn. Những đường cong trên vòng được thiết kế lượn sóng từ những điểm nam châm điện, mang lại hiệu quả đốt cháy calo và kết hợp massage thư giãn vô cùng tiện lợi.
| 70cm, 80cm và 95cm |
| – |
| ✓ |
| ✓ |
| Dạng lồi lõm |
| Đa màu sắc |
Vòng Lắc Eo Nhiều Màu Giá Rẻ
Sự lựa chọn thích hợp dành cho những ai yêu màu sắc, thích những vật dụng có tông màu nổi bật. Vòng được làm từ chất liệu nhựa cao cấp, cho độ bền cao, sử dụng trong một thời gian dài. Với 8 khớp nối cho phép tháo ráp nhanh chóng, dễ dàng cất giữ, không chiếm diện tích của những không gian nhỏ hẹp.
Sản phẩm sở hữu khối lượng khá nhẹ, dễ dàng mang theo đến bất kì nơi đâu sau khi tháo rời,tiện lợi cho những người thường xuyên tập ngoài trời, công viên v.v…
| 80 cm |
| – |
| ✓ |
| – |
| Dạng tròn lượn sóng |
| Nhiều màu |
Vòng lắc eo Dong Dong
Dong Dong là một trong những model vòng lắc eo lò xo đang được ưa chuộng và sử dụng phổ biến trong thời gian hiện nay. Đây là sản phẩm vòng lắc eo đa năng dành cho người dùng muốn tập luyện cơ thể toàn diện.
Bạn có thể sử dụng vòng lắc eo lo so Dong Dong như 1 dụng cụ tập thể thao đàn hồi, không chỉ áp dụng đối với vùng eo mà bạn còn có thể kết hợp chiếc vòng lắc này cho các bài tập dành cho bộ phận tay, lưng, ngực…..một cách dễ dàng.
XEM GIÁ ƯU ĐÃI TẠI TIKI
Lắc vòng lắc eo lo so Dong Dong nửa giờ mỗi ngày là phương pháp giảm mỡ bụng thông dụng và đem đến hiệu quả cao. Khi di chuyển cơ thể theo chuyển động tròn của vòng, phần mỡ thừa bụng của bạn sẽ được đốt cháy và giúp làm giảm cân. Khi mỡ bụng được giảm dần, vòng eo của bạn cũng theo đó giảm xuống trong 1 khoảng thời gian và trở nên thon gọn hơn.
Vòng Lắc Eo Dong Dong Đa Năng Dành Cho Người Muốn Luyện Tập Cơ Thể Toàn Diện
Vòng lắc eo dạng lò xo lõi thép chắc hẳn vẫn còn khá xa lạ với đại đa số người dùng. Bạn có thể sử dụng vòng như một dụng cụ tập thể thao đàn hồi, không chỉ áp dụng đối với khu vực vùng eo, bạn còn có thể kết hợp vòng lắc với các bài tập dành cho tay, ngực, lưng, eo, chân và các bộ phận khác.
Kiểu phối hợp 3 màu sắc tươi sáng đem lại năng lượng tích cực cho người dùng, kích thích sự hăng say tập luyện nhiều hơn. Nếu bạn không chỉ muốn tập khu vực eo mà còn chú trọng đến những bài tập bổ trợ khác, đây sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc. Tuy nhiên, vòng không sở hữu độ nặng như những loại có thiết kế dạng tròn truyền thống.
| Khoảng 45 cm |
| – |
| ✓ |
| ✓ |
| Lò xo |
| Tím, hồng, vàng |
Vòng lắc eo thông minh mua ở đâu, giá cả như thế nào???
Trong tình hình dịch bệnh Covid diễn ra phức tạp như hiện nay, chúng tôi khuyến cáo bạn không nên trực tiếp đến các cửa hàng mà hãy tham khảo đặc tính sản phẩm và giá cả tại các trang web có thương hiệu mạnh, uy tín như: shopee, lazada, sendo…
Những lưu ý và cách sử dụng vòng lắc eo thông minh
Việc tập luyện thể dục thể thao là vô cùng quan trọng đối với việc duy trì sức khoẻ cho bản thân mỗi người, nếu cơ thể, thể trạng không đáp ứng các môn thể dục đối kháng thì chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn những bài tập nhẹ nhàn với dụng cụ lắc eo để duy trì sức khoẻ tốt, tránh các bệnh về xương khớp, tim mạch…
Chúng tôi hy vọng rằng, sau khi xem review vòng lắc eo thông minh chính hãng trên sẽ trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cho chính bạn và người thân yêu.
Cách lắc vòng cho người mới bắt đầu không bị rơi
Những người mới bắt đầu tập lắc vòng thường hay làm rơi vòng rơi liên tục. Nguyên nhân chính đó là do họ chưa có nhiều kinh nghiệm, không nắm vững được kỹ thuật lắc vòng đúng cách. Để vòng lắc ít bị rơi khi tập thì bạn cần phải lắc vòng đúng kỹ thuật và có cho mình những kinh nghiệm tập luyện riêng.
Khi lắc vòng, bạn nên giữ tư thế đứng thẳng và khoảng cách hai chân nên đặt rộng bằng vai.Trước khi lắc, bạn hãy điều chỉnh tay giữ chặt vòng và để ở tư thế cân bằng giữa vùng bụng, cách vùng rốn khoảng 5cm.Trong khi thực hiện bài tập lắc vòng, bạn nên tập trung vùng lực ở hông và lắc đều toàn bộ phần từ vùng ngực xuống dưới.Kinh nghiệm lắc vòng để vòng không bị rơi đó là tốc độ. Khi mới tập chúng ta nên duy trì ở mức chậm, sau đó nâng lên nhanh dần đều về sau.Ngoài việc áp dụng những kỹ thuật lắc vòng này, để vòng lắc không bị rơi khi tập thì bạn nên mặc trang phục gọn gàng nhưng phải thoải mái. Bên cạnh đó cũng đồng thời chuẩn bị vòng lắc có kích thước, trọng lượng phù hợp với cơ thể mình.
Rèn luyện kỹ năng lắc vòng
Khi bạn có kinh nghiệm lắc vòng hơn, bạn có thể thêm vào bài tập của mình một số kỹ năng mới. Đây là bài tập bạn có thể làm:
Lắc nhanh hơn: Đưa hông nhanh hơn để cảm giác được sự thay đổi của chiếc vòng.Di chuyển xung quanh khi lắc vòng: Để làm điều này, bạn xoay cơ thể của bạn theo hướng mà cái vòng đang di chuyển. Đưa đôi chân của bạn theo chiều vòng lắc.Hãy thử lắc vòng ở vị trí khác: Thay vì lắc vòng quanh eo của bạn, bạn có thể thử dùng mông của bạn. Hoặc bạn có thể thử lắc vòng quanh đầu hay cánh tay. Một chiếc vòng nhẹ sẽ tốt hơn khi bạn thực hiện bài tập này.Hãy thử di chuyển vòng lên xuống cơ thể: Khi có kinh nghiệm, bạn có thể thử làm cho cái vòng di chuyển lên trên hay xuống dưới thắt lưng của bạn mà vẫn có thể đưa nó về vị trí cũ
Chọn trang phục tập
Nên mặc một chiếc áo bó sát và quần dài, giúp vòng không bị vướng vào quần áo.Lựa chọn đôi giày thoải mái sẽ giúp bạn dễ dàng lắc vòng hơn. Bạn không cần bắt buộc phải đi giày thể thao mà bạn có thể lựa chọn bất kỳ loại giày nào. Nó không ảnh hưởng cũng không gây hại đến việc tập luyện.Tránh đeo bất cứ vòng đeo tay hay đồ trang sức nào vì chúng có thể bị mắc kẹt trong vòng khi bạn chuyển động.
Xem thêm: Gucci Flora Nước Hoa Gucci Flora Vàng, Nước Hoa Gucci Flora Vàng
Chọn trang phục phù hợp trước khi lắc vòng
Khởi động trước
Trước khi bắt đầu tập luyện một bộ môn nào, bạn nên dành ra khoảng 5 phút. Để khởi động và làm nóng toàn bộ cơ thể bằng những bài tập cơ bản. Những bài tập này có thể nhẹ nhàng như xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, xoay vai, xoay eo,…
Mang vòng lắc eo vào và lắc
Đầu tiên chúng ta nên bắt đầu với tư thế đứng thẳng người, khoảng cách hai chân rộng hơn vai và đưa vòng lắc vào vị trí tập. Khi mới bắt đầu tập lắc vòng có thể tháo bỏ từ 1 đến 2 khớp vòng để vòng gọn nhẹ dễ làm quen hơn. Khi đã lắc quen, thành thục thì lắp lại các khớp đã tháo để tập theo quy chuẩn.Dồn trọng lượng cơ thể xuống chân. Dùng tay không thuận xoay vòng lắc theo chiều quay kim đồng hồ. Đồng thời, bạn đẩy phần hông và lắc cơ thể theo chiều quay của vòng.Cứ tiếp tục lắc vòng đều đặn cho đến khi vòng rơi xuống thì tiếp tục nhặt lên và thực hiện lại động tác lắc vòng. Khi bạn đã thành thục các kiến thức lắc vòng cơ bản. Bạn có thể học thêm một số mẹo để nâng cao để nâng chiếc vòng bị tụt xuống hông lên trở lại eo. Thực hiện bài tập này trong vòng 20 phút mỗi buổi và khoảng 3 đến 4 buổi một tuần để đạt hiệu quả.