– Không chọn đúng kĩ thuật: Tự vệ là tình huống đặc biệt, và một khi đã chọn sử dụng võ thuật, chúng ta cũng có các kĩ năng đặc thù như đánh lạc hướng, gạt đỡ phù hợp, không hoàn toàn giống với võ thuật đối kháng. Việc sử dụng các kĩ thuật đối kháng (vốn đòi hỏi yêu cầu thể chất cao) ở những người chỉ học võ thuật để tự vệ là một sai lầm lớn mà nhiều người mắc phải.
Đang xem: Tự học võ tại nhà
– Không luyện tập liên tục: Bạn có thể học bẻ ngón, khóa cổ tay, quật ngã… một cách không quá khó khăn. Tuy nhiên, bạn sẽ nhanh chóng quên đi những kĩ thuật đó, và khi đối mặt nguy hiểm, tất cả những gì bạn có thể làm đó là…bơi sải trong không khí. Tập đi tập lại một động tác đơn giản có thể khắc ghi kĩ năng tự vệ đó vào phản xạ, và nó trở nên hiệu quả khi áp dụng thực tế.
Đó là về mặt lý thuyết. Còn thực tế luyện tập? Hãy cùng myalbum.vn xem video clip dưới đây, ghi nhớ các kĩ thuật tự vệ sau đây, và bắt đầu luyện tập ngay bây giờ.
Hồ Võ
languarr
TAGS
Facebook
Pinterest
Email
Tin cũ hơnCĐV bất ngờ ùa lên làm loạn võ đài của WWE
Tin cũ hơnRonda Rousey khẳng định sẽ không bao giờ trở lại WWE
quantri1
Với một quả bóng Tennis, dân Boxing có đủ thứ kiểu tập độc lạ
Bát Cực quyền – Môn võ võ lực mạnh nhất Trung Quốc
Cách tập bao cát hiệu quả cho dân MMA
“Khí tụ đan điền” là gì và luyện như thế nào?
Võ công kì lạ nhất võ lâm: Muốn thành cao thủ phải chịu… “mất đời trai”
3 kỹ thuật Boxing gây ức chế nhưng đánh đâu thắng đó
Shorinji Kempo: Môn quyền pháp độc lạ của Nhật Bản
Chị em phụ nữ tập võ để giảm cân – Tại sao không thử?
5 phương pháp luyện tập sức mạnh đôi chân cho người học võ
Đả cẩu bổng pháp: tuyệt kỹ lừng danh ra đời từ nỗi lo… chó cắn
Người Triều Tiên tập võ gì?
Chuyện tưởng dễ mà khó: Tập với bao cát thế nào mới hiệu quả?
myalbum.vn TRÊN FACEBOOK
h4>ads
Gallery
Bóng hồng trên sới vật
Xúc động với những khoảnh khắc võ thuật Việt Nam thăng hoa trên đấu trường quốc tế
Những bóng hồng Taekwondo khoe sắc tại Khóa đào tạo, bồi dưỡng HLV Taekwondo toàn quốc 2018
Võ sĩ Muay Việt tung cú lên gối khiến đối thủ người Ý gần như bất tỉnh
Bóng đá
Tập thể hình
THÔNG TIN VỀ TÒA SOẠN
Chịu trách nhiệm nội dung:Tiến sĩ, nhà báo Võ Danh Hải – Phó Chủ tịch Hiệp hội Võ thuật Thế giới (WoMAU).
Xem thêm: Sữa Blackmore Pha Bao Nhiêu Độ Bao Nhiêu, Sữa Blackmores Số 1 Newborn 900G Úc (Trẻ Từ 0
myalbum.vn giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Hợp tác vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).
Xem thêm: Cách Trang Điểm Kẻ Mắt Cho Mắt Xếch Cực Quyến Rũ, Khám Phá Video Phổ Biến Của Kẻ Mắt Cho Mắt Xếch
gmail.com. Hotline: 0816888688
BÀI VIẾT PHỔ BIẾN
Nhà vô địch Trung Quốc đại bại trước võ sĩ gốc Việt
‘Đường lưỡi bò’ đã giết chết hình tượng Chân Tử Đan trong lòng khán giả
Cao thủ kungfu Trung Quốc bị giang hồ đánh “giãy đành đạch” trên phố
Bức xúc vụ “đường lưỡi bò”, fan Việt công khai thách đấu Chân Tử Đan
Nội công “khủng” của võ sư Trung Quốc vượt mặt Nam Huỳnh Đạo
Màn vượt ngục khó tin của Jason Statham trong phim mới
Xuất hiện lời thách đấu với người thách đấu Chân Tử Đan
CÁC MỤC XEM NHIỀU
ECOSYSTEM
© Bản quyền thuộc về myalbum.vn
Edit with Live CSS
.td_uid_48_625e715040d65_rand .td_module_flex_3 .entry-title { font-size: 18px !important;}
Save
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.